Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
wypożyczone
(2)
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(3)
Autor
Andruszko Robert
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Harrison Imogen
(1)
Knightsmith Pooky
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Martin Anna
(1)
Mosback Lauren
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Rebar Sarah
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Temat
Lęk
(3)
Martwienie się
(3)
Regulacja emocji
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Kontrola emocjonalna
(1)
Mindfulness
(1)
Myśli natrętne
(1)
Neurotyczność
(1)
Samowiedza
(1)
Stres
(1)
Uczucia
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Książka do wypełniania
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 02.01.2024
Tytuł oryginału: The negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression. Na okładce podtytuł: Terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza.
Bibliografia, netografia na stronach 213-216.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48118 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48085 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.09.2022
Tytuł oryginału: The worry workbook : the worry warriors' activity book. Na stronie tytułowej i okładce: Podważaj negatywne myśli jedna po drugiej, spoglądaj w magiczne lustro komplementów, pozbądź się obaw za pomocą uważnych kąsków i balonowych brzuszków, podejmij pięciodniowe wyzwanie do optymizmu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47067 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej