SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Obornikach Katalog księgozbioru

58 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 04.03.2024

(Osobowość Odnowa)

ISBN: 978-83-283-9635-7 (oprawa miękka) : zł 39,90

Temat: Depresja psychiczna ; Dziecko z depresją ; Młodzież z depresją ; Psychoterapia ; Rodzice ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Bibliografia na stronach 133-136.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48277 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 04.03.2024

Psychologia tremy : teoria i praktyka / Julia Kaleńska-Rodzaj. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2021. - X, [1], 241, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

ISBN: 978-83-01-21944-4 (oprawa miękka)

Temat: Kontrola emocjonalna ; Muzycy ; Psychologia muzyki ; Regulacja emocji ; Techniki samopomocy ; Trema ; Opracowanie ; Raport z badań

Bibliografia, netografia na stronach 201-227. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48267 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.03.2024

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 391, [1] strona ; 21 cm.

ISBN: 978-83-67604-77-2 (oprawa miękka)

Temat: Diagnoza ; Kobieta ; Leczenie ; Odżywianie ; Osoby z ADHD ; Osoby z autyzmem ; Relacje międzyludzkie ; Styl życia ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Bibliografia, netografia na stronach 359-[392].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48254 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 18.01.2024

Życie ze złością / Ron Potter-Efron ; przekład Łucja Ochmańska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1996. - 150, [1] strona ; 21 cm.

(Psychologia Praktyczna : poradnik)

ISBN: 83-85416-55-2

Temat: Agresywność ; Gniew ; Przemoc ; Samokontrola ; Techniki samopomocy ; Wydawnictwa popularne

Książka stanowi podręcznik pierwszej pomocy dla osób z problemem złości. Pomaga uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje na myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy aby uczucie złości zawładnęło naszym życiem. Pomaga też przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli (utrata poczucia własnej wartości, bliskich, przyjaciół, kariery zawodowej). Książka zawiera konkretne wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuajach, jak uczyć się zdrowych reakcji i odruchów. Również partnerzy osób z problemem złości znajdą tu rady dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34207 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 04.01.2024

ISBN: 978-83-277-3146-3 (oprawa miękka)

Temat: Autopsychoterapia ; Kryzys psychiczny ; Odpowiedzialność społeczna ; Psychoterapia ; Relacje międzyludzkie ; Samopoznanie ; Techniki samopomocy ; Opracowanie

Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.

Bibliografia na stronach 381-383.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48160 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.01.2024

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: 978-83-7489-930-7 (oprawa miękka)

Temat: Lęk ; Martwienie się ; Myśli natrętne ; Regulacja emocji ; Techniki samopomocy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik

Tytuł oryginału: The negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression. Na okładce podtytuł: Terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza.

Bibliografia, netografia na stronach 213-216.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48118 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 27.12.2023

ISBN: 978-83-277-3823-3 (oprawa miękka)

Temat: Nawyki ; Techniki samopomocy ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48092 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 21.12.2023

ISBN: 978-83-283-8691-4 (oprawa miękka)

Temat: Coaching ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Bibliografia na stronach 280-284.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 14.12.2023

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando, © 2022. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

ISBN: 978-83-277-3002-2 (oprawa miękka)

Temat: Diagnoza ; Dorośli ; Leczenie ; Relacje międzyludzkie ; Samokontrola ; Techniki samopomocy ; Zarządzanie sobą ; Zespół ADHD ; Poradnik

Bibliografia na stronie [238].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48016 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.12.2023

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

ISBN: 978-83-8252-910-4 (oprawa miękka)

Temat: Relacje międzypokoleniowe ; Rodzina ; Techniki samopomocy ; Trauma ; Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47978 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.12.2023

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD / Michelle Frank, Sari Solden ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 301, [2] strony ; 21 cm.

ISBN: 978-83-67604-22-2 (oprawa miękka)

Temat: Kobieta ; Osoby z ADHD ; Sukces ; Techniki samopomocy ; Zespół ADHD ; Poradnik

Tytuł oryginału: A radical guide for women with ADHD : embrace neurodiversity, live boldly, and break through barriers.

Bibliografia na stronach 299-[302].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47944 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Data zmiany: 03.11.2023

Studia Prwano-Ekonomiczne t. 96 : Praca zbiorowa / red. Anna Pikulska-Radomska, Agnieszka Liszewska, Dagmara Skrzywanek-Jaworska, Piotr Urbanek, Agata Wieczorek. - Łódź : Łódzkie Towarzystwo Naukowe ; IBUK Libra, 2015. - 363 s.

Temat: Mieszkania ; Konsument ; Wzrost gospodarczy ; Intercyza ślubna królowej ; Rynek nieruchomości ; Orzeczenie sądowe ; Charakter prawny ; Konkurencja ; Statut MTK ; Formy sprawcze ; Zamiar bezpośredni ; Transport ; Pozew ; Gierke ; Ordynacja miejska barona vom Steina z 19 listopada 1808 roku ; Powództwo grupowe ; Pomoc prawna ; Podaż ; Popyt ; Posag królowej ; Odnawialne źródła energii ; Funkcja dobrobytu społecznego ; Kryterium Pareto ; Oprawa królowej ; Maksymalizacja bogactw ; Przepływy inwestycyjne ; Lokalna polityka społeczna ; Region Morza Bałtyckiego (RMB) ; Orytarz Transportowy Wschód - Zachód ; Kolej Bałtycka - Korytarz Wzrostu ; Aktywność społeczna osób starszych ; Przeciwdziałanie izolacji społecznej osób starszych ; Samopomoc sąsiedzka ; Dobrobyt ; Proces prywatyzacji ; Prywatyzacja bezpośrednia ; Pozycja majątkowa królowej ; Hydroenergetyka ; Sektor energii elektrycznej ; Prusy ; Czynniki demograficzne i ekonomiczne ; Kryterium Kaldora-Hicksa ; Family Policy ; Matczyny Lęk Separacyjny ; Socioeconomic Position ; Paths to justice ; Stein ; Maternal Separation Anxiety ; Prawo rzymskie ; Onwergencja/dywergencja ; Odszkodowanie ; Polityka mieszkaniowa ; Ustrój ; Przedsiębiorca ; Polityka rodzinna ; Pozycja prawna królowej ; Gospodarstwo domowe ; Hugo Kołłątaj ; Zatrudnienie osób niepełnosprawnych ; Prawo celne ; Tendencje demograficzne ; Należności celne ; Tadeusz Czacki ; Proces sądowy ; Cło ; Zamiar ewentualny ; Efektywność ekonomiczna ; Liceum Krzemienieckie ; Zasoby mieszkaniowe ; Polityka energetyczna ; Badania ilościowe ; Oddanie przedsiębiorstwa państwowego do odpłatnego korzystania spółce

Informacje o książce ; Spis treści

„Studia Prawno-Ekonomiczne” są jednym z nielicznych w kraju wydawnictw ciągłych, koncentrujących uwagę na problematyce wspólnej dla środowisk ekonomicznych i prawniczych. Na ich łamach wypowiadają się wybitni krajowi przedstawiciele nauk ekonomicznych i prawniczych (blisko 80 profesorów i doktorów habilitowanych), a ponadto debiutujący, utalentowani młodzi pracownicy nauki z terenu całego kraju, są więc wydawnictwem par excellence naukowym. Zasięg oddziaływania czasopisma jest zdecydowanie ponadregionalny. Docierają one nie tylko do środowisk naukowych w całym kraju, ale i do przedstawicieli praktyki, zarówno gospodarczej, jak i obejmującej radców prawnych oraz sądownictwo. Świadczy o tym ogólne zainteresowanie wydawnictwem oraz pozyskiwanie przez Redakcję coraz to nowych autorów, chętnych do publikacji swoich artykułów. W ostatnich latach „Studia Prawno-Ekonomiczne” goszczą na swoich łamach osoby rozpoczynające swoją karierę zawodową w innych ośrodkach akademickich. Są także jedną z ważniejszych pozycji wymiany międzybibliotecznej.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 23.10.2023

Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację / Sacha Bachim ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 284, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-8272-587-2

Temat: Kompetencje emocjonalne ; Psychologia pozytywna ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Wizualizacja (psychologia) ; Zdolność do rozumienia emocji ; Poradnik

Na stronie tytułowej i okładce: ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby.

Bibliografia na stronach 282-[285].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47808 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 23.10.2023

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: 978-83-7489-952-9 (oprawa miękka)

Temat: Mindfulness ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Techniki samopomocy ; Uczucia ; Współczucie wobec samego siebie ; Ćwiczenia i zadania ; Poradnik

Tytuł oryginału: The self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017. Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.10.2023

Moje niepokoje : jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności : 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat / Amy Nasamran ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska ; [ilustracje: Sarah Rebar, Robin Boyer]. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 139, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

ISBN: 978-83-67665-14-8

Temat: Dzieci ; Kompetencje emocjonalne ; Kontrola emocjonalna ; Lęk ; Mindfulness ; Stres ; Techniki samopomocy ; Ćwiczenia i zadania ; Poradnik

Tytuł oryginału: Anxiety workbook for kids : 50+ fun mindfulness activities to feel calm, build awareness, and be your best self.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47786 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 19.10.2023

Anty-bullyingowa książka dla dziewczyn : praktyczne sposoby radzenia sobie z dręczeniem rówieśniczym i budowania pewności siebe / Jessica Woody ; przełożyła Marianna Brzezińska ; ilustrowała Mary Kate McDevitt. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2023. - 142, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-67173-57-5

Temat: Agresywność ; Dziewczęta ; Grupy rówieśnicze ; Pewność siebie ; Przemoc wobec dzieci ; Przemoc w szkole ; Odrzucenie rówieśnicze ; Techniki samopomocy ; Zaburzenia zachowania ; Poradnik

Tytuł oryginału: Anti-bullying book for Girls: practical tools to manage bullying and build confidence.

Netografia na stronach 142-[143].

Tłumaczenie z języka angielskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47757 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 30.08.2023

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną / Artur Gębka. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

ISBN: 978-83-67665-00-1

Temat: Autopsychoterapia ; Myślenie ; Myśli natrętne ; Poczucie własnej wartości ; Odporność psychiczna ; Regulacja emocji ; Samoakceptacja ; Samoświadomość ; Techniki samopomocy ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Zdolność do rozumienia emocji ; Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 29.08.2023

ISBN: 978-83-8151-751-5 (oprawa miękka)

Temat: Agresywność ; Komunikacja interpersonalna ; Konsensus ; Porozumienie bez przemocy ; Rozmowa ; Słuchanie ; Techniki samopomocy ; Uczucia ; Poradnik

Tytuł oryginału: La communication sans violence : apprenez à défendre vos idées de manière positive pour établir des relations de qualité et obtenir ce qui est important pour vous.

Bibliografia na stronach 257-[259].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47615 (1 egz.)